坐月子能不能吃糖果

糖果是很多女性的最愛，不管心情多麼糟糕，可能一個糖果就能緩解鬱悶的情緒。但是在很多特殊情況下，女性都不能隨意的吃糖果，比如懷孕的時候，吃糖果對胎兒很不好。那來瞭解下坐月子能不能吃糖果？

坐月子的時候產婦是可以偶爾吃一顆糖果的，並不會對乳汁和健康造成影響。隻是不建議經常吃糖果，更不建議大量的吃糖果。因為過多的攝入糖分會導致乳汁中糖分超標，寶寶吃瞭這樣的乳汁可能會出現腹瀉的現象。而且糖果熱量比較高，吃多瞭容易發胖，不利於保持身材。

不過在產婦感覺自己低血糖的時候，就可以適量的吃一顆糖果，這樣可以快速幫助身體補充熱量，有助於升高血糖水平。還有在產婦心情異常鬱悶的時候，適量的吃一顆糖果還可以起到舒緩情緒的功效。

之所以不建議產婦頻繁的吃糖果，不隻是因為這些原因，跟糖果的制作過程也有關系。因為糖果在制作的時候，會添加一些香精色素等添加劑，這些物質對身體健康的危害，遠遠比糖果本身的危害更大。而且大量吃糖果對產婦的牙齒也不好，很容易出現蛀牙。