很多女性在日常生活中,都喜歡吃各種各樣的水果,認為這樣才可以讓自己的容貌更加漂亮,在生完寶寶之後,有些產婦也是急於多恢復身材,所以就會選擇蔬菜和水果,作為日常的飲食,那麼產後10天能不能吃菠蘿?
1、生產完寶寶之後,身體的器官會受到損傷,是不可以吃菠蘿的,要等到生產完寶寶20天以後,才可以吃菠蘿,因為這種食物屬性偏於寒涼,就有一定的止咳功能,對於有些人群來說,很容易造成過敏現象,所以要提前的對自己的體質做瞭解。
2、在坐月子期間,女性還可以吃其它水果,比如說蘋果,能預防產後的各種疾病,經常的吃可以讓人的皮膚細胞細膩,同時還減少瞭身體裡面細菌和毒素的淤積,起到調節腸胃的功效,在這個時候,要註意把這些水果提前的加熱,千萬不要直接的涼著吃。
3、產婦也可以吃獼猴桃,因為這種食材裡面含有大量的維生素c,尤其是那些剖腹產的女性,經常吃的話,能夠有效地提高自己的抗病能力,幫助母乳快速的分泌,有效的抗菌和消炎,在吃的時候要用開水提前的燙一燙,每次吃一個最好。
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