月子期能不能吃湯圓

湯圓這種食物除瞭在一些節日可以吃外，也能夠當做甜品來吃，一些產婦在坐月子的時候就非常非常想念湯圓的味道，但又擔心吃瞭湯圓身體會比較難恢復，同時會對哺乳帶來相應的引起。那麼，月子期能不能吃湯圓？

月子產婦可以選擇實心、無餡料的湯圓來吃，這樣才不會過甜。同時不要多吃。因為湯圓主要是用糯米粉制作而成，要是吃太多瞭會不容易消化，也會導致腸道粘連、容易便秘，加重產婦身體恢復的負擔。

還有湯圓裡面的芝麻餡、花生餡等都是比較甜的東西，含糖量很高很好，吃多瞭也會產生產氣，它不僅僅容易加重產婦的身體恢復負擔，也會影響乳汁分泌，導致分泌出來的乳汁有過多的糖分，對寶寶的口感也會帶來影響。

為此在月子裡產婦吃湯圓的時候要好好註意，少吃才是對自己身體最好的，如果吃多瞭的話肯定是會產生危害。還有要是產婦是用剖腹產的方式生產，就不要吃湯圓瞭，它隻適合順產的女性吃，剖腹產的產婦如果想要吃湯圓的話，可以考慮出瞭月子之後再吃會比較好。