順產之後要註意些什麼

懷孕以後，孕媽媽都是希望之間能夠順產生下寶寶的，順產的產婦身體恢復通常會比較快，但是，生小孩是一件大事，對於身體傷害也是比較大的，所以，對於順產的女性身體恢復期間不能掉以輕心。那麼，順產之後要註意些什麼呢？

女性在生產完寶寶之後，體力已經大量消耗，對於剛剛順產完最需要的就是休息，這樣對於體力恢復才有利，然而現在大多數都是母嬰同室的，寶寶出生以後就與媽媽在一起，因此媽媽每隔3-4小時就需要哺乳一次，所以母親應爭取時間休息。

產婦回到傢裡以後還要調整好自己的心態，照顧寶寶要細心，要給寶寶哺乳，不要因為怕身材走形走不喂母乳，情緒放好點，要不然會影響到子宮收縮的。

要註意飲食上的營養搭配，因為在哺乳期，寶寶營養都是從產婦身上來的，所以產婦飲食生冷，辛酸辣都不能吃，要吃營養高的食物，多吃點豆類，雞蛋之類的。

身體部位的清潔衛生產婦還要多加註意，產後產婦身體出汗量相對來說會比較多，特別是初醒時，出汗量大的有時會使內衣濕透，但是也不用過於擔心，一般產婦出汗在數日內會自行好轉，所以，產婦的衛生一定要做好。