月子裡能不能吃烤腸

在中國，香腸的歷史悠久，而且香腸的種類比較多，烤腸就是其中的一種，味道也不同，有辣味，也有蒜味的等等。一些女性坐月子期間想要吃烤腸，那麼，月子裡能不能吃烤腸？

女性坐月子期間盡量不要吃烤腸。因為雖說烤腸味道好，但是營養價值不高，因為香腸制作時為瞭能夠保存時間長一些，會加入較多的防腐劑與添加劑等等，這些物質對於人體健康不利，更不要說吃奶的小寶寶瞭，會威脅到他的健康。

烤腸放置的時間長瞭，還會產生一些肉毒桿菌，會引起食物中毒，所以說月經期間盡量少吃烤腸。經常吃烤腸還會增加致癌的機會，人們因為攝入太多的亞硝胺會引起肝癌，烤腸中加入瞭較多的硝酸，它與肉產生反應後，會增加肉的色澤，但是人吃瞭之後到瞭腸胃中，會分解成亞硝酸，與肉類發生反應形成亞硝胺。

坐月子期間的產婦，為瞭自己與寶寶的健康考慮，應該吃一些健康的食物，保證吃得食物新鮮，盡量少吃一些醃制的食物，還有加工的食物。想要吃肉腸，自己在傢裡做也是可以的，自己做不會放入太多不利於健康的添加劑。