月子裡能不能吃青芒

現在年輕的女性，都非常喜歡吃青芒，這種水果裡面含有大量的維生素，而且含有一定的糖分，在吃完之後能夠改善口感，讓口氣變得更清新，所以在每個季節，銷售都非常火爆，那麼坐月子裡能不能吃青芒？

1、女性在生完寶寶之後，身體會變得比以前虛弱很多，這個時候適當的吃青芒，能夠有效的補充身體裡面的營養物質，但是要註意，在產後10天左右才可以吃，如果天氣比較寒冷的話，要提前的用熱水浸泡，千萬不要直接的吃冰涼的水果，不然的話，很容易造成體內惡露排不幹凈。

2、青芒裡面含有大量的胡蘿卜素，但是對於那些容易過敏的人群來說，是不可以吃的，為瞭避免過敏，要做個簡單的測試，在第一次吃的時候，數量不要多，觀察幾個小時，如果沒有出現任何過敏癥狀，之後就可以放心的食用，對於糖尿病人來說，也是不可以吃這種食物的，在吃完之後會造成血糖升高，不利於病情康復。

3、選擇青芒的時候，要註意對產品的外包裝，和產地做全面的瞭解，要清洗幹凈，在吃完之後要用淡鹽水漱口，避免裡面的酸性物質，對牙齒造成腐蝕，患有腎臟疾病的人群，也是不可以吃青芒的，裡面含有鉀元素，在吃完之後容易引起病人休克。