坐月子能不能吃口香糖

嚼口香糖是很多人的習慣，口香糖在清潔口腔的同時，還能使口氣變得清新，因此很多人在飯後或是有口氣的時候都喜歡嚼口香糖。坐月子中的女性嚼口香糖的習慣是好還是不好，來看看坐月子能不能吃口香糖？

吃口香糖不僅對口腔具有保健的作用，還能起到舒緩壓力的功效。有一些新手媽媽，產後因為不能及時適應角色的轉換以及生活上的變化，而出現焦慮的情緒，這個時候適量吃吃口香糖是可以的。產後偶爾吃口香糖不但對面部的血液循環有促進作用，還能鍛煉到臉部肌肉，同時對促進消化也是有一定幫助的，對產後恢復有一定積極地作用。

但是大部分的口香糖中的甜味劑都是用蔗糖加工而成的，含糖量是比較高的，在吃口香糖的時候，糖分會因為長時間留在口腔內而導致齲菌在蔗糖的作用下產生酸性的物質，牙齒會容易受到腐蝕，形成蛀牙。因此產後的媽媽吃口香糖最好選擇木糖醇的口香糖。

如果之前就有用含汞成分的材料補過牙的媽媽，那麼月子期間最好是不要吃口香糖，因為吃口香糖可能會損壞補牙的物質。而且吃口香糖最好不要吃超過15分鐘，如果產後的媽媽存在腸胃方面的問題，也不適合吃口香糖。