月子裡絲瓜能不能吃

女性坐月子期間是需要格外註意的，除瞭護理身體外，在飲食方面也需要多加註意。月子期間如果吃錯瞭東西，不僅會影響身體的恢復，還容易傷害已經虛弱的身體。因此對於孕婦及胎兒都不利。那麼月子裡絲瓜能不能吃？

坐月子期間產婦是可以吃絲瓜的，多吃絲瓜，對產後出血過多和便秘，血便，痛經等都有很好的輔助治療。有些媽媽在懷孕期間會有一些色素沉著發生，而絲瓜藤莖的汁液可使皮膚變得更有彈性，也可用於美容去皺。對於女性來說也是非常健康的美容佳品。

絲瓜是寒涼食物，在分娩後的前幾天，最好不要吃絲瓜，以免吃多寒氣入侵，從而不利於康復。此外月子期間吃絲瓜有催乳、美容護膚等功效。

對於產後出現乳汁分泌不暢的產婦來說，也可以選擇吃絲瓜或用絲瓜來煮湯，這樣可以疏通乳腺，促進乳汁的正常分泌，同時，這種蔬菜還可以預防便秘。

產婦坐月子期間吃絲瓜是沒有問題的，隻要不是過量食用即可，此外，還要註意飲食平衡，不要過於偏食，在這期間需要補充足夠的蛋白質，以促進傷口的恢復，補充身體所需的能量！