坐月子能不能吃獼猴桃

女性自懷孕後，為瞭讓胎兒能健康發育，會需要留意各種禁忌。好不容易生完寶寶瞭，卻仍有一些事情需要註意。那麼，女性坐月子期間能吃獼猴桃嗎？

女性產後坐月子是可以適當吃些獼猴桃的，但不能吃多。水果屬性有溫、涼之分，而獼猴桃屬性涼。女性在產後身體本身就屬於虧損的狀態，如果吃太多的獼猴桃，有可能會導致身體素質變得更差。而且，若是媽媽已經開始給寶寶喂奶瞭，吃太多的獼猴桃有可能會導致寶寶腹瀉。

女性產後在控制食用的量的情況下吃獼猴桃，對身體也是有好處的。獼猴桃裡所待的維生素含量很高，其中，含有的維生素C的量遠高於蘋果，被人們稱為“維生素C之王”。媽媽在日常生活中適當吃點獼猴桃，能給身體補充營養，也能提高分泌的奶水的質量。

除瞭在食量，媽媽在吃獼猴桃時還要註意不要和牛奶和其他乳制品一起食用。獼猴桃中含有的大量維生素C，其受到化學性質的限制，容易與蛋白質凝結變成塊狀物，一方面使營養物質吸收受到阻礙，另一方面還會引起媽媽腹痛、腹瀉。因此建議媽媽把獼猴桃和乳制品的食用時間錯開。