坐月子能不能吃鵝肉

鵝肉現在不是很常見，它的作用較多，能夠為人們補充身體，而且鵝肉的做法非常多，每種做法都非常好吃，尤其是針對一些肉食主義者，說到鵝肉就會讓人們直流口水，那麼坐月子能不能吃鵝肉？

坐月子能吃鵝肉，女性在產後身體較為虛弱，鵝肉能夠為產婦起到益氣補虛的功效，幫助虛弱的產婦恢復身體。鵝肉中的蛋白質、鈣、磷、鋅等微量元素較多，能夠為產婦的身體提供均衡的營養，補充到一些身體所缺的微量元素。

產婦坐月子的時候會出大量的汗，同時也會感覺到口渴，產婦適當的吃一些鵝肉，能夠緩解這些癥狀，對於產婦的食欲不振也有很好的作用，產婦不僅可以吃鵝肉，還可以用鵝肉燉湯喝，這樣也會有很好的營養吸收，同時也可以讓產婦身體盡快恢復。

此外，產婦還要註意多喝水，為身體補充水分，如果沒有足夠的水分就會導致產婦脫水，情況就會變得更嚴重。產婦一定要保證每天有足夠的睡眠，通過睡眠來改善虛弱的體質。月子中的飲食也需要產婦控制好，合理的搭配飲食，防止營養不良。