坐月子能不能吃蝦仁

生活中更多人會比較喜歡吃蝦仁，因為蝦仁吃起來比較方便，不用剝殼，並且營養價值，以及含鈣量和整蝦都是一樣的。而由於產婦在生產過程中體力和氣血都會大量損耗，在月子裡就需要及時補充營養。那麼，坐月子能不能吃蝦仁？

產婦坐月子能吃蝦仁，蝦仁中富含豐富蛋白質，以及多種維生素類營養物質，有利於產婦產後身體的滋補，以及產後恢復。並且蝦仁的脂肪含量也比較低，產婦坐月子期間吃些蝦仁，也不會擔心產後身體發胖身材走樣。

並且蝦仁的味道鮮美，可以提高產婦的食物，增強產婦的營養，促進產後傷口的恢復愈合，有助於提高月子裡產婦的抵抗力。另外，產婦月子裡吃蝦仁的話，還要註意防止寶寶吃母乳後出現過敏的現象。要是寶寶這期間患有濕疹的話，媽媽們就要註意不能吃蝦仁，避免加重寶寶的濕疹。

產婦在月子期間還要特別註意，一些海鮮類食物是不可以吃的。因為海鮮是很容易引發過敏的，對產婦的身體健康是不益的。產婦要是想吃的話，也要堅持到產後出月子後再吃，適量食用一些有助於補充產婦身體，幫助產婦恢復健康。