引產後食欲不好怎麼辦

引產對於女性來說也是一次傷害，它不僅在身體上傷害瞭女性，同時在心理上也傷害到瞭女性，女性心情不好也會影響到她們的食欲，需要通過一些辦法緩解食欲，那麼引產後食欲不好怎麼辦？

1、引產需要女性註意很多的食物都不可以吃，如果出現瞭食欲不振的現象，女性可以試著改變食物的做法，同時合理的搭配食物，既保證顏色艷麗的同時，也要保證飲食中的營養全面，這樣對調節食欲有一定的作用。

2、女性還可以多吃一些營養高的食物，這些食物對於女性的身體有好處，比如說牛奶、雞蛋等一些利於子宮恢復的食物。女性食欲不好的時候，可以先喝一些白粥，然後慢慢的再添加其他的食物，隻是油炸的食物不可以吃，還有辣椒等一些食物也是女性的禁忌。

3、運動有利於腸道中的食物消化，對於緩解食欲有很大幫助，女性在引產後可以多運動，運動能夠更好的幫助女性恢復，同時還可以讓女性的身體盡快恢復，還可以防止在引產後女性身體虛弱被一些細菌侵害，患上一些疾病。女性不可以在引產後長時間的臥床休息。