坐月子能不能吃三七

三七是國內分佈比較廣的一種中藥材，並且用途廣泛。平時傷寒或者吐血，患者都可以選擇三七進行治療。女性坐月子期間身體比較虛弱，飲食也要多加註意。那麼，坐月子能不能吃三七？

月子期間的媽媽們適當吃三七是可以的。但是在食物選擇上，最好以三七燉母雞來進行補身體，記得選擇兩年以上的母雞，這樣不僅可以起到安定情緒、養血益氣，同時還可以緩解產後女性虛弱盜汗的情況。

月子期間女性吃三七粉的好處有哪些？

1、三七粉作為一種中藥材。它具有活血、化瘀以及止痛的效果。尤其像坐月子期間的女性，產後會有惡露、精氣不足，還會有缺血的現象。而這時候，選擇三七粉服用是明智的選擇。

2、三七粉不僅具有滋補功效，還有降脂減肥的功效。產後女性身體已經走樣，食用三七粉不僅可以增加肌肉的力量，同時還能消減身體內多餘的脂肪。

3、還有一點媽媽們需要註意，三七粉分為熟三七粉和生三七粉。而這兩種三七粉的功效是截然不同的，熟三七粉主要是起到補血作用，而生三七粉是活血化瘀的功效。因此，月子期間的女性建議食用熟三七粉。