做月子能不能吃幹桂圓

一般在月子裡的時候，吃東西方面需要註意，若是稍有不慎，就有可能影響到身體的恢復，造成各種異常情況發生，影響月子期間女性的身體健康。因此做月子的時候，要註意飲食。那麼，做月子能不能吃幹桂圓？

首先，女性若是在月子裡的時候，那麼是可以吃一些幹桂圓的。幹桂圓對於月子女性的身體健康，是有好處的，能夠起到補血補氣的作用。因此，月子期間的女性，可以適當吃一些幹桂圓，但是要註意，不要吃的太多。因為幹桂圓屬於熱性滋補的食品，如果吃的過多，很容易會發生上火、便秘的情況，不利於月子期間女性的身體健康。

其次，做月子期間，女性如果想要吃幹桂圓，那麼建議一次吃三四顆就可以瞭，不要吃的太多。月子期間的女性，也可以適當吃一些紅棗、枸杞等滋補的食物，對於身體的恢復都有益處，都能夠起到補血補氣的作用。月子期間的女性，也要註意，在吃東西的時候，不要吃一些寒性的食品，容易對身體健康產生負面影響。

另外，月子期間的女性，要註意保暖，同時也要註意適當的走動，避免長時間躺著，或者坐著。特別是剖腹產之後的女性，如果一直不動，很容易讓腸子發生粘連的情況，不利於產後身體的恢復。月子期女性也要註意，不要接觸涼水，避免留下月子病。