坐月子能不能吃紅燒魚

很多產婦在坐月子期間吃的都很清淡，所以特別想吃一些有味道的食物。雖然每天都會喝一點魚湯，可是產婦還是很想吃紅燒魚。紅燒魚的味道比魚湯味道好多瞭，口感也很不錯。那麼坐月子能不能吃紅燒魚呢？

具體能不能吃紅燒魚，還是要看一看產婦的身體恢復情況。如果產婦身體恢復差不多瞭，可以適當吃一點紅燒魚。身體恢復差不多，也就意味著產婦的腸道功能已經恢復瞭正常，因此產婦可以適當吃一點紅燒魚。不過產婦在做紅燒魚時，不要放太多辣椒，也不要放太多醬油，盡量吃清淡點。

為瞭自己的母乳，建議產婦還是要多喝一點魚湯。有很多產婦坐月子期間抱怨自己的乳汁太少，不夠給寶寶喝的。如果產婦乳汁較少，可以通過多喝湯的方式促進體內分泌乳汁。多喝湯不僅能夠促進體內分泌乳汁，而且還可以讓自己的身體快速恢復，何樂而不為呢？

現在都知道坐月子期間能不能吃紅燒魚瞭吧。如果產婦很想吃紅燒魚，在做紅燒魚時盡量不要放太多調味材料。同時要少放一些油，避免紅燒魚太油膩。