哺乳期能不能吃活喜蛋

活喜蛋也被叫做活珠、活蛋，是在我國南方地區很流行的一種食物。活喜蛋的口味十分鮮美，而且還富有營養。在女性哺乳期的時候，飲食就要多註意一些，以免給寶寶帶來不良影響。那麼，哺乳期能不能吃活喜蛋呢？

哺乳期能吃活喜蛋，但是不宜吃得太多，否則就容易消化不良，而且在活喜蛋中含有激素，要是吃多瞭的話，激素就會進入到奶水中，這就容易給孩子帶來不良影響。因此女性在哺乳期時，隻能偶爾的食用活喜蛋。

吃活喜蛋能夠補氣，經常食用能夠使人面色紅潤、食欲增加，而且還有身體強壯、延緩衰老等功效。這是由於雞蛋在孵化的時候，營養並沒有被破壞，還因為經過孵化而有所增加。此外，在活喜蛋裡面有類似“人體胎盤”的成分，它含有很多的鈣、磷以及血紅素鐵。

女性在哺乳期，對於飲食要講究一些，最好是科學、合理的搭配飲食，這樣能夠讓營養更廣泛、均衡，這不僅對自己的健康有幫助，而且還有助於提升奶水的質量，能夠避免孩子因為缺少某些營養而損害健康，還可以增強寶寶的身體素質。