哺乳期能不能吃母雞湯

哺乳期是每個女性的特殊時期，在這期間是產後婦女用自己的奶喂養嬰兒的時期。母乳喂養的婦女是需要格外照顧的，那麼哺乳期能不能吃母雞湯？

大多數人都覺得老母雞湯具有滋陰補陽的效果，味道鮮美。它對老年人和孕婦有很好的補氣效果，所以老年人經常給自己的兒媳或女兒燉雞湯來補充身體。然而，仍處於月子期的產婦是不適合飲用老母雞湯，因為母雞湯中含有一定量的雌激素，而雌激素的增加會抑制催乳素，因此乳汁的分泌會減少，所以媽媽們在哺乳期最好不要喝老母雞湯。

產後不是不能吃母雞，分娩後一段時間後，如果乳汁分泌正常且充足，仍可食用。但就催乳素而言，母雞湯不如公雞湯，公雞中含有的雄激素具有抗雌激素作用。公雞的睪丸含有少量雄激素。因此，產婦若吃一隻清燉的公雞，連同睪丸一起食用，它會增加乳汁的量。公雞含有的脂肪少於母雞，不容易引起體重增加，並且由於乳汁中的脂肪含量高，嬰兒不會引起消化不良和腹瀉。產後食公雞對母嬰均有益處。

很多人喜歡吃辛辣食物，然而，產後媽媽最好戒掉辣椒。這時，吃辣椒對寶寶不好，它對身體也是非常不健康的，可能會出現上火、便秘等情況。