坐月子能不能吃荔枝

女性生完孩子後是要坐月子的，坐月子如果沒有護理好的話，很容易有月子病。坐月子期間的飲食也有很多禁忌的，有些媽媽認為吃荔枝容易上火便秘，月子期間不能吃。那麼坐月子能不能吃荔枝？

1、坐月子期能吃荔枝，月子期間吃些荔枝的話不僅能開胃益脾，其中所含的糖分還能幫助產婦補充能量，對大腦組織也有很好的補養作用，能改善產婦失眠、疲勞等不適癥狀。

2、荔枝中的維生素C和胡蘿卜素也是很豐富的，對於產後女性的皮膚改善很有幫助。因為有些女性生完孩子後臉上會長斑，適當吃些荔枝，可以有效的預防雀斑。

3、剖腹產的產婦產後的傷口會有疼痛感，而荔枝營養豐富，能調理身體，還能緩解疼痛。當然月子期間如果拉肚子或者吃什麼都沒有胃口，產婦可以適當吃點荔枝，有增強食欲和調節腸胃的功效。

以上是關於坐月子吃荔枝的情況分析，產婦在月子裡喂母乳期間，一定要多註意飲食，新鮮水果和蔬菜要多吃，當然也不要吃會影響乳汁分泌的食物，以免破壞哺乳的效果。