產婦能不能吃香菜

產婦分娩完寶寶後，傢裡人就會頓一些補品給身體補充營養物質，因為產婦在產後身體比較虛弱，需要多註意護理。產婦在產後要註意飲食方面，清楚哪些食物可以吃。那麼，產婦能不能吃香菜呢？

香菜具有壯陽助興，消食下氣以及醒脾調中的作用，適合腸道差，胃弱體質以及寒性的體質食用，還能治療麻疹不透，胃脘冷痛以及消化不良等癥狀。產婦是可以吃香菜的，但是不能食用過多，適當食用即可。產婦在坐月子期間要多註意調養身體，能使身體康復的更快。

產婦在產後要多註意飲食方面，這和產婦的身體健康有直接的關系。產婦在分娩的時候，身體出現瞭損傷，也會丟失瞭很多的血量，加上肉體和心理承受的壓力以及痛苦，就會讓身體比較虛弱，甚至有些孕婦會出現貧血傾向。

產婦要保證給身體充足的無機鹽，維生素和優質蛋白的供給，特別要補充足夠的鐵質，避免貧血的情況發生。產婦可以食用新鮮蔬菜和水果，鮮魚，蓮子，雞蛋，大棗，嫩雞，動，大豆制品，動物血以及瘦肉等食物，對身體恢復有益處。