坐月子能不能吃鹵鵝

產婦在月子期間，能使產婦身體恢復的更快，所以產婦要把握好坐月子的時間，多補充身體的營養物質。產婦在坐月子期間有很多的飲食禁忌，產婦要清楚這些飲食禁忌，才不會對身體造成影響。那麼，坐月子能不能吃鹵鵝呢？

鵝肉味道可口，具有衰老，補陰益氣，祛濕氣，暖胃的功效，產婦在月子期間可以適當的食用鹵鵝。鵝肉含有不飽和脂肪酸比較高，其脂肪含量比較低，對身體健康有一定的益處。鹵鵝含有的營養物質比較多，比如蛋白質，氨基酸，微量元素等營養成分，對產婦下奶有促進的作用，特別合適哺乳期的產婦食用，還能提高奶水的質量。

鵝肉含有比較高的蛋白質，如果產婦食用鵝肉後再食用大量的蛋白質食物，對消化功能負擔加重，食用過多就會造成消化不良。比較常見的高蛋白質的食物有堅果，雞蛋，豆制品，牛奶以及豆類。

鵝肉含有比較多的油脂，產婦如果食用過多生冷油膩性的食物，不然會造成腹痛，腹瀉等癥狀。鵝肉也不可以和寒涼性的食物共同食用，比如苦瓜，小米，黃瓜，綠豆，秋葵等。