坐月子能不能吃蛋撻

坐月子是一件非常嚴肅的事情，如果你現在做月子的時候不註意保養或者不註意飲食的話，就有可能會落下月子病，甚至還可能會影響到嬰兒的發育，蛋撻雖然美味，但也是一種零食，那麼坐月子能不能吃蛋撻？

蛋撻的主要成分是蛋黃和牛奶以及黃油和面粉，如果女性對於這些成分都不過敏的話，坐月子是能夠吃一些蛋撻的，但是因為蛋撻當中所含有的酥油都是有一定的反式脂肪酸的，吃多瞭對身體沒有太大的好處，所以每次少吃一點不會有太大的影響，隻要不是經常吃就可以瞭。

雖然蛋撻當中還有蛋黃，而且口感也比較好，但是相對於普通的煮雞蛋來說，營養成分還是要少一些，而且蛋撻是經過烤制而成的，烤出來的食物也沒有太多的營養，所以還是吃一些普通的種雞蛋或者是雞蛋羹比較好，這樣也能夠幫助身體有更快更好的營養攝入，也不用擔心食品衛生問題。

坐月子的時候還是吃一些有營養的食物比較好，雞蛋平時就可以經常吃一些，但是吃的時候應該註意控制好量，因為濟南經濟相對也比較難消化一些，對於坐月子的女性來說，也難免會造成腸胃負擔，所以隻要少吃一些，不會有太大的負面影響，不用太過擔心。