月子能不能吃草莓

草莓一直是許多女生喜歡的一種水果，顏色紅紅的，味道酸酸甜甜的，因此許多的飲料也開發瞭草莓口味的。不過，女性在月子時能吃草莓嗎？

女性在月子吃草莓不僅沒有問題，好處還挺多呢。首先，草莓有去火清熱的功效。在中醫的角度，人們吃草莓能夠幫助身體解熱、去火、清熱，在春季時，剛生完寶寶沒多久的女性大多肝火比較旺盛，這時候吃草莓，能夠起到降肝火的作用。

其次，坐月子的媽媽在飯後吃草莓，還能調和脾胃。草莓中含有豐富纖維素和果膠，新媽媽在飯後吃草莓，能夠刺激腸胃蠕動，幫助腸胃消化食物，避免媽媽出現腹脹、便秘的情況，讓身體能夠順利地把內部的廢物毒物排出來，以免滯留在體內引發疾病。

再者，女性在坐月子期間吃草莓，還能夠養血滋陰。女性子懷孕起，可能就會要求吃各種補品、補湯，即便生完寶寶在做月子，也還會被要求吃別的補品。補湯，女性可能已經膩瞭。而草莓中富含氨基酸、蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，人吃瞭有助於補血，讓體內體液保持平衡，正是適合產後的女性。