哺乳期能不能吃石榴

石榴味道酸甜，十分受人們歡迎，在秋天成熟。紅彤彤的石榴，很多人會選擇在中秋佳節買回來應景，寓意美好。不過，產婦在哺乳期時需要註意自己的飲食，以免影響寶寶健康。那麼，產婦在哺乳期能吃石榴嗎？

在哺乳期，產婦可以吃石榴。石榴含有維生素、氨基酸等各種營養物質，可以保護人體血管免遭外界刺激，起到抗菌止瀉、美容抗衰老的作用。一般隻要寶寶吃產婦的奶水後沒有異常情況出現，那麼是可以繼續食用石榴。而且，除瞭石榴外，產婦應該多吃綠色蔬菜以及水分含量多的水果，這樣有利於身心健康，防止便秘，保護寶寶身體健康。

雖然產婦能夠吃石榴，但最好不要直接喂寶寶吃石榴。一般一歲以內的寶寶都比較適合吃流食。水果如果帶籽、帶核，那麼需要一般不建議直接喂食，而是需要進行處理，即將水果榨汁，這樣能夠避免石榴籽卡在寶寶喉嚨裡，造成窒息。

其他水果也是一樣，都需要經過處理才好給寶寶食用。不過寶寶腸胃好不完善，偏酸、偏涼的果汁最好不要讓寶寶多喝，否則會刺激腸道健康，出現腹瀉、嘔吐等情況。石榴性溫，能夠幫助機體消化食物，有利於預防癌癥、動脈硬化等疾病。