流產後能喝酸奶嗎

酸奶不僅口感好，味道好，還含有豐富的營養，因此，不論大人還是孩子都很喜歡喝，不過，對於一些特殊人群來說，飲食是需要註意的，比如流產後的女性，所以，我們現在就一起來瞭解一下流產後能喝酸奶嗎？

流產後能喝酸奶。女性流產後適量地喝一些酸奶，因為酸奶中所含的蛋白質和維生素是非常豐富的，也含有較多的益生菌，礦物質及微量元素，不僅可以促進消化吸收，有助於減肥，還可以幫助胃腸功能恢復，能提高機體的免疫力。

酸奶裡所含豐富的乳酸菌，可抑制人體內過度繁殖雜菌，因此具有抗菌防病的作用，酸奶不僅價格合適，而且營養非常豐富，能起到防病和保健的作用，所以流產後適當喝一些酸奶是可以起到一定調理的作用，不過流產後是不能喝果味酸奶的，也不要喝冷的、冰的酸奶，最好酸奶用溫水燙一下再喝。

流產後還要補充高蛋白質的食物，高維生素的食物，如雞肉，瘦肉，魚肉，新鮮的水果蔬菜。不要吃生冷寒涼的食物及辛辣刺激性的食物。還要註意休息，適當運動，勞逸結合，禁止性生活一個月。