產婦能不能吃鴨子

產婦在哺乳期常吃的肉有豬肉，魚肉和雞肉，很少食用鴨肉或是鴨肉湯。有些產婦不清楚能不能食用鴨肉，因為產婦在哺乳期期間飲食是有忌口的，誤食某種食物會對奶水的質量產生影響。那麼，產婦能不能吃鴨子呢？

產婦是能吃鴨肉，要適當的食用。因為鴨肉屬性寒涼，食用過多會對身體產生不良的影響。產婦應該多吃魚肉，雞肉等溫補的食物，對於鴨肉盡量少吃。羊肉含有比較多的營養物質，比如蛋白質和多種氨基酸，有一被人體吸收和消化，能增強身體的抵抗力。

鴨肉含有微量元素比較多，對寶寶的生長發育也是有益處的，特別是寶寶的牙齒和骨骼的發展有幫助，能預防軟骨病和佝僂病。鴨肉有很多功效，適用於月經量少，產後體虛，盜汗，便秘以及貧血的女性。

鴨肉不能和雞蛋，栗子，甲魚共同食用，不然會造成身體營養物質的流失，甚至會發生水腫，腹瀉等身體不舒服的情況。如果產婦身體患有上火的癥狀，可以適當食用鴨肉，具有降火的功效。鴨肉含有的脂肪比較多，肥胖的產婦是不宜食用的。