哺乳期能不能吃幹蘿卜

女性在哺乳期飲食自然需要特別留心，像刺激性、生冷的食物自然是不能食用的。這樣的食物對於母體來說是一種危害，同時對於胎兒來說也是極其不利的。這時候也會有媽媽們問：哺乳期能不能吃幹蘿卜？

幹蘿卜其實已經算醃制類的食物瞭，其中含有比較多的鹽分，哺乳期的媽媽們偶爾吃一次自然是沒有關系的，但是經常食用肯定是不可以的。哺乳期的媽媽需要給寶寶進行喂養，所以，平時要註意自己飲食均衡，營養充足。

哺乳期註意事項有哪些？

1、不要隨便吃藥：很多朋友都知道懷孕的女性是可以亂食用藥物的，就是哺乳期的媽媽也是一樣的。因為哺乳期的媽媽是要給寶寶喂奶的，藥物中的成分會傳遞給寶寶，對寶寶發育來說是不利的。

2、註意喂奶衛生：寶媽們在給寶寶進行喂奶時，最好先用幹凈的熱毛巾擦拭一下乳房，在給寶寶喂養。這樣可以預防寶寶腸胃上的問題，以免發生腹瀉的可能。

3、保持充足水分：奶水的主要成分就是水，所以哺乳期的媽媽必須要多飲水，飲食也需要合理化。這樣才可以保證寶寶每日都有足夠的奶水喝。