月子期間能不能吃茄子

產後的女性雖然說卸下瞭腹中“包袱”，但並不是說想吃什麼食物就可以吃瞭。產後的女性還需要催奶，還要註意飲食問題，讓寶寶能吃上健康的母乳。可現實食物種類繁多，媽媽們也無法記得禁忌。那麼，月子期間能不能吃茄子？

月子期間女性身體憔悴，吃茄子是沒有問題的。而且茄子中含有比較豐富的營養成分以及微量元素，並且茄子質地柔軟，對於腸胃比較虛弱的產婦來說在好不過。不僅可以補充產婦身體內所需要的成分，還可以促進產婦消化。

產婦吃茄子的好處有哪些？

1、有助於產後恢復：產後的女性調理身體主要還是依靠飲食，茄子就是很不錯的選擇，還可以有效幫助身體恢復元氣，促進身體康復。同時，茄子比較軟，對於產後女性的腸胃來說也是極其有利的。

2、延緩衰老：女性在生產過後，不管是身體還是肌膚都會快速老化，茄子中含有比較豐富的維生素e，對於延緩衰老有很好的作用。

3、清熱解毒：在炎熱的夏季適當食用茄子具有清熱解毒的功效，尤其像夏季長痱子的時候，適當食用茄子可以緩解身體不適。