坐小月子能不能吃蝦

坐小月子對女性來說是很重要的，隻要經過恰當的調理，才可以保證機體的恢復。如果調理不好，是有可能會落下病根，所以在坐小月子期間要健康飲食，並養成良好的作息習慣。如果身體有不適癥狀，需要及時就診。那麼，坐小月子能不能吃蝦？大傢一起來瞭解一下吧！

坐小月子是能吃蝦的。蝦中的含鈣量很豐富，對於小產後機體鈣質的補充是很有幫助的。在坐小月子期間，要保證充足的睡眠時間，並在手術後兩周內，適當的臥床休息，並註意身體的保暖。由於小產後宮頸口還未恢復到正常狀態，如果不註意個人衛生，會引發宮腔炎癥。因此在小產後要註意保持外陰清潔，並勤更換衛生用品和內褲。

另外，在人流後，女性需要註意營養攝入合理，適當多進食蛋白質豐富的食物，從而增強機體的免疫能力，促進子宮的快速恢復。在術後一個月內是禁止性生活的，它是避免炎癥感染和促進子宮復原的關鍵，並多吃一些富含維生素和微量元素的新鮮瓜果和蔬菜，保證機體對於營養的需求，讓身體變得更加健康。