月子期能不能吃榴蓮

榴蓮有著水果之王的稱號，可見它是一種非常受歡迎的水果。雖然它的氣味很奇葩，很多人都形容它像“屎味”，但是味道卻綿軟香甜，深受人們的喜歡。不過並不是所有人都適合吃榴蓮的，那月子期能不能吃榴蓮？

月子裡的時候是可以少量吃一些榴蓮的，榴蓮是一種營養價值極高的水果，蛋白質營養非常豐富，有助於產婦下奶。而且能幫助產婦補充身體氣血，有助於產後的身體恢復。因此在月子裡的時候，適量的吃一些榴蓮對產婦的身體非常好，產婦也可以放心的吃。

但是榴蓮屬於一種熱性水果，很容易上火，產婦一定不要貪吃。過量食用的話，可能會導致產婦身體上火。產婦本來就容易出現便秘現象，榴蓮食用過量的話，那就會加重便秘癥狀。上火嚴重的話還會影響乳汁，導致寶寶跟著上火。

其實月子裡的時候還是建議產婦吃一些性平的水果，不用擔心上火，也不用擔心會影響產婦的身體恢復。不過產婦一定要註意，不可以吃冰箱裡拿出來的水果，這樣的水果會傷害產婦的腸胃，甚至導致寶寶腹瀉。