產後如何讓下面變緊

其實對分娩，很多初次懷孕的女性都是既向往又害怕，尤其是選擇瞭順產的女性，但當順產生完寶寶之後，許多女性又會開始焦慮下面變得松弛，不知該如何是好，因此，我們現在就來看看產後如何讓下面變緊？

產後可以根據醫生的治療方法促使陰道變緊，例如運用凱格爾運動、盆底肌康復治療和生物電刺激等方法。由於孕婦在生產過程中胎兒頭部的擠壓會使孕婦的盆底肌肉張力逐漸的加大，陰道會出現松弛的現象，同時會伴隨著陰道彈性被破壞。其實陰道有一定的彈性恢復功能，但是孕婦不能恢復到生產前的狀態。所以需要進行一些康復治療促使陰道變緊。

產後陰道松弛還可以通過物理療法和藥物療法來進行治療。如果患者是輕微的陰道松弛，在日常生活的護理上可以通過縮陰球或者做凱格爾訓練的方法來改善陰道松弛的癥狀。若癥狀比較嚴重的，可以使用一些私處專用的修復凝膠來進行治療，有利於幫助緩解陰道松弛的現象。

產後陰道變得松弛，也不用過於緊張和焦慮，可以通過調節飲食，適當運動或手術等方式進行調理和改善，如果不是很嚴重，其實通過日常中正確的調理之後，很快就會有改善，若是情況比較嚴重，則通過手術的方式進行改善，但務必要註意安全。