坐小月子可以吃巧克力嗎

在中國有坐月子的習俗，女性流產之後或者是引產之後需要做小月子；女性真正的生產之後，需要及時的坐月子。不管是坐月子還是坐小月子，女性朋友一定要特別註意自己的飲食，那麼做小月子可以吃巧克力嗎？

可以吃，但是要適量。女性坐小月子期間，身體也是需要及時得到休養的。坐小月子期間，女性需要特別註意自己的飲食，生冷食物不要吃，刺激性食物也不要吃。太過於甜膩的食物，也要註意少吃。

巧克力是一種很甜的食品。巧克力裡面熱量很多，能夠給孕婦提供充足的能量。女性坐小月子期間，可以吃巧克力，補充一些能量，但是需要註意是盡量少吃。因為吃太多巧克力，可以給身體帶來較多的熱量，容易導致脂肪堆積在身體內，女性從而引起身體肥胖，這是女性最不願意看到的事情。

小月子期間，需要註意避免吃寒涼的食物，寒性的食物盡量不要吃，多吃溫補的食物，利於身體恢復。女性坐小月子期間還需要註意做好自己的保暖工作，避免受涼，防止感冒的發生。

坐小月子期間有嚴格的飲食禁忌，不要吃胡蘿卜、山楂等涼性的食物，多吃一些容易消化的食物。人流後，最好是休養半個月，如果人流之後的女性身體虛弱，那麼需要延長休息調整時間，這樣才能夠讓女性的身體得到很好的恢復。