月子能不能吃桂圓

桂圓不但可以起到豐胸的作用，還有安眠的效果，所以不是女性都愛吃桂圓，有些月子裡的女性也想吃桂圓，但是怕影響身體恢復或者對寶寶不利，所以在吃桂圓前不少女性就想先瞭解下，月子能不能吃桂圓？下面一起來瞭解下吧。

坐月子期間能吃桂圓，因為桂圓不但含有多種維生素，還含優質的膳食纖維，月子裡的女性吃桂圓，不但可以起到益氣養血的功效。還能帶來以下優勢：

1、有利於身體恢復：生產完女性體力消耗大，身體會很虛弱，此時吃些桂圓，能夠提高熱能、補充營養，促進身體恢復。另外，桂圓含有的鐵很高，月子裡的女性吃瞭能夠補鐵，避免因生產出血較多引起貧血。

2、豐胸：經常吃桂圓，有豐胸的作用，月子裡的女性吃桂圓能夠預防乳房下垂。

3、安眠：不少產婦都有失眠、睡眠質量差的情況，坐月子期間女性吃桂圓，還能起到促進睡眠的作用，也能起到安神養心、補血益脾的功效。

4、預防子宮癌：坐月子吃桂圓，還能預防子宮癌，特別是高齡產婦，平常更應該適量的吃點桂圓。