做月子能不能吃梨子

生寶寶的過程很消耗體力，所以生產以後，在月子期間要及時的調理身體。坐月子產婦要註意自己的飲食，對身體不利的食物最好不要吃。而梨子是傢裡常見的水果，它裡面的水分多，產婦也想吃，那麼做月子能不能吃梨子？

坐月子能適當吃梨子，梨子具有下火的功效，裡面含鈣的成分也很高。而產婦吃梨子不僅能給身體補充維生素，還能有利於身體恢復。另外梨子裡粗纖維比較多，還能預防便秘的發生，加快產婦腸胃蠕動。產婦生產後，腸胃系統就會變得弱，尤其是消化功能變差，吃點梨也有助於食物消化。

雖然產婦可以吃梨子，但是要註意食用量，不是吃的越多越。也有一些產婦是不適合吃梨子的，如果產婦是寒性體質，而梨子又是涼性的水果，這樣產婦最好不要吃梨，如果吃梨子太多，反而會影響產婦的身體，導致身體受涼。

產婦在吃梨子的時候，最好蒸一下再吃，這樣能避免受涼。蒸過的梨子口感也同樣好，不僅不會損害產婦的腸胃，同樣也能補充身體維生素。選擇梨子，要選擇新鮮的吃，以免不新鮮對腸胃有威脅。