坐月子可以吃海馬湯嗎

坐月子的時候產婦最應該註意的就是飲食，合理的飲食能夠讓身體盡快的恢復，而且可以讓身體比產前更強健。但如果產婦總是吃那些不適合月子裡吃的食物，那身體恢復的速度就會很慢。那坐月子可以吃海馬湯嗎？

產婦坐月子的時候是可以喝海馬湯的，海馬是一種海產品，營養價值非常高，有壯陽補腎、提高免疫力、抗疲勞等功效。月子裡的時候適量喝一些海馬湯，還可以緩解產婦腰酸背痛的癥狀，而且能更快讓身體恢復之前的狀態，重要的時候海馬湯還能提高乳汁的質量。

不過海馬有一定的活血功效，產婦在惡露還沒有排幹凈的時候不適合食用，一定要等惡露排幹凈可之後才可以放心的食用。由於海馬性熱，身體燥熱的產婦要謹慎食用，避免加重身體燥熱的癥狀，也避免通過乳汁影響到寶寶的健康。

其實海馬適合很多人群食用，尤其是男性，適量的吃一些海馬還能提高自己的性能力。來人食用海馬的話，還可以讓自己更年輕，身體更健康。但不管是哪一類人群食用，都不要過量，否則也會有副作用。