產婦到底能不能吃紅糖

紅糖裡面含有很多鐵質和糖分，對於女性來說是非常有利於身體健康的，可以防止貧血的同時又可以補充能量，可是有的人說產婦在吃瞭紅糖之後血糖會難以控制。那麼，產婦到底能不能吃紅糖？

從中醫的角度上，認為紅糖具有促進惡露排出，並且可以化瘀、緩解陣痛的功能，因此產婦在月子時可以適當的吃紅糖。紅糖可以直接用開水沖瞭之後喝下去，這樣可以促進子宮的收縮，減少出血，並且有利於子宮的復原。

紅糖的功能

因為在坐月子時，產婦都會有所缺血，而在分娩寶寶的時候會消耗很大的體力，因此吃紅糖不僅可以有利於恢復體力，還可以預防貧血的發生。

其次，適當的吃紅糖可以健脾健胃，活血化瘀，所以無論是對於剖腹產還是順產的產婦而言都是有益處的。並且，紅糖還可以祛風散寒，針對產婦產後受涼、腰痛、惡露淋漓不盡等都是有很大效果的。

如果產婦總是感到身體發熱煩躁的話，可以使用幹的橘子皮、紅糖和花生一起煮來吃，這樣可以排出體內的毒氣和一些廢物。一般來說，在產後喝一到兩個星期就可以瞭，不需要喝的太多，也可以在紅糖裡面放一些雞蛋，這樣不但可以補充糖分，又可以補充蛋白質。