女性坐月子能不能吃炒菜

青菜可以促進人體胃腸道發揮正常的功能，使得毒素排出更為順暢。雖然說青菜對於人體來說很有幫助，但是烹飪青菜的方法有很多，不是每一種烹飪方法都適合產婦食用。那麼，坐月子能不能吃炒菜？

坐月子時盡量不要吃炒菜，因為炒菜裡面通常會放很多油，並且含有味精。而產婦的胃腸道是不能接受這種油膩食物刺激的，因此在產後吃太多的話，就很容易導致產婦發生腹瀉。

並且，油膩的食物不僅使得母親的消化系統受到影響，還會間接的導致寶寶的飲食出現異常。因為一旦母親出現問題，就會導致乳汁的分泌異常，也可能導致乳腺裡的導管出現堵塞、發生乳腺炎等，導致寶寶不夠奶喝。

坐月子可以吃味精嗎

炒菜裡面的味精可能會對產婦造成一定的影響，雖然說成人吃味精沒有什麼害處，但是對於寶寶而言，在吃瞭產婦的奶水之後，味精會吸收入體液中，然後間接使得寶寶接觸味精等調料，這樣會影響到寶寶的生長發育。並且，因為胎兒的代謝功能還沒有完全成熟，對味精的代謝還是有所困難的，很容易導致體內發生電解質紊亂。