坐月子能不能吃豬肉

女性生瞭小寶寶後，會因為生產失血等原因而使身體虛弱，所以需要臥床休息，並且應該搭配好飲食，這有利於身體的恢復。坐月子時不能吃生冷、刺激性食物，否則會影響到產後恢復。那麼，坐月子能不能吃豬肉呢？

女性坐月子時能吃豬肉，這對於健康是有利的。吃豬肉能夠滋陰潤燥，並且可以促使血液吸收半胱氨酸，進而避免產婦出現缺碘性貧血，而且女性坐月子時吃豬肉還能夠補血。在豬肉中有很多的維生素，這屬於產婦急需的物質。

有很多女性生瞭寶寶後都有奶水不足的現象，而喝豬蹄湯就能夠下奶。要是寶媽發現奶水不夠孩子吃的，就可以熬制一些花生豬蹄湯來喝，這就能促進奶水分泌，而且還可以提升奶水的質量，這對寶寶是很有好處的。

雖然女性坐月子時吃豬肉很有益，但是也不能過量食用，因為豬肉所含的脂肪比較多，要是經常過量食用的話，就很容易使產婦發胖。女性朋友們在經歷瞭孕期之後，都對自己的身材不滿意，希望能夠快點恢復身材，所以吃豬肉要適量，否則不僅瘦不下來，體重還可能會有所增加。