月子能不能吃橙子

在坐月子的時候也要像懷孕的時候一樣，在吃的食物上要謹慎，因為在這個時候，女性不僅要顧及到自己身體的恢復情況，還要註意寶寶的營養補充，所以在這個時候食物的選擇是非常重要的。那麼月子能不能吃橙子？

在月子期間，女性最好不要吃橙子，雖然在月子裡可以吃一些水果，但是橙子屬於涼性的，水果不適宜在月子裡吃，所以最好不要吃，吃橙子可能不利於身體的恢復，在月子期間要多吃一些利於身體恢復的食物，這樣才可以早日恢復正常的生活，早日的融入工作，而且也可以避免出現一些月子病。

當然在月子裡是可以適當的吃一些水果的，但是要吃一些比較好的水果，比如說可以選擇蘋果、香蕉、獼猴桃之類的水果，這些水果不會對身體產生影響，而且還有利於排便。因為在月子期間，女性由於體質的原因，很容易出現便秘的情況，多吃一些水果，可以幫助緩解便秘。

同時女性在月子期間，前期最好不要進行運動，可以等身體有所恢復之後再進行一些運動，因為在前期運動可能會讓身體恢復的速度變慢，那麼就不會讓身材早日恢復瞭，所以如果想要早日恢復完美的身材，盡量還是等傷口恢復後運動，運動的選擇可以選一些輕緩的運動，比如說瑜伽。