剖腹產後吃什麼食物恢復快

許多女性懷孕之後可能因為一些原因而沒有辦法選擇順產，因此，隻能選擇剖腹產的方式進行分娩，不論是順產還是剖腹產，產後的飲食都是需要註意的，畢竟關系到身體的恢復，那麼就來看看剖腹產後吃什麼食物恢復快？

吃瞭高蛋白、高維生素、高纖維、高礦物質的食物後，剖腹產後能更快地恢復，這些食物對血液的循環有促進的作用，提高身體代謝能力，有利於切口的愈合，提高產婦的免疫力。

魚湯、肉湯等，有助於乳汁的分泌，千萬不能進食辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等，因為產婦飲食均可代謝入乳內，被嬰兒吸收。預防便秘的發生，以免影響會陰部傷口的愈合，又能防止疤痕瘙癢。

大便幹燥的時候，可以喝蜂蜜水，香油有利於通便。也可以適量飲用紅糖水，可以補充能量，促進惡露的排出，對身體恢復有一定的幫助。可以適當的吃一些山楂，有在助於收縮子宮，加快子宮恢復的速度，對產後惡露不絕的改善有明顯的效果。不過也要註意不要進食容易引起腹脹、不易消化、油膩以及刺激性的食物。局部傷口要保持清潔幹燥，註意休息，放松心情。