坐月子能不能吃漢堡包

一般女性在生產完之後身體會比較虛弱，所以在坐月子期間需要好好的調養身體，尤其在飲食方面。漢堡包作為一種現代快餐，是很多年輕人都喜歡吃的，但女性坐月子期間，還能不能吃漢堡包呢？

實際上，女性在坐月子期間也是可以吃漢堡包的，不過隻能偶爾吃一次解解饞，對身體的恢復和嬰兒沒有影響，不可以作為主食來食用，因為漢堡屬於油炸型食品，本身是沒有太多營養的，所以孕婦不宜多吃。不隻是漢堡包，還有其他的薯條、炸雞等快餐類食品，孕婦最好都不要多吃。

快餐類食品中，一般都含有很多添加劑，重口味調料，孕婦吃完之後，母乳會出現其他的味道，這樣不利於嬰兒的健康發展，而且快餐具有高脂肪、高熱量的特點，對女性產後身材的恢復也有影響，甚至變胖，所以不宜多吃。

女性在坐月子期間，有一些飲食上的事項是特別需要註意的，比如菜要葷素搭配合理，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以煲一些有營養的湯，有利於吸收。在日常生活中，保持良好的心情，適量的活動，身體會恢復的更快。