月子能不能吃薏米

經歷瞭生產之後，月子是女性休養身體的重要時期。月子裡的女性想要身體恢復的好一些，需要傢人的照顧。這個照顧是全方位的，既要照顧月子裡女性的起居，又要照顧月子裡女性的飲食。那麼，月子能不能吃薏米？

首先，想要知道月子裡的女性能不能吃薏米，需要從薏米的性質進行瞭解。薏米，這種食物的食用價值以及藥用價值都很高，當然其中的膳食纖維以及蛋白質也很豐富，可以幫助修復因為生產受到損傷的子宮，所以女性在月子裡能吃薏米。

其次，月子裡的女性吃薏米，不僅可以幫助修復子宮，還有很多其他的功效。薏米很好消化，而且脂肪含量和熱量都比較低，對於月子裡的女性來說是一種比較好的食物。再加上薏米有瘦身的作用，適合產後想要快點瘦身的女性食用。

薏米盡管有多重功效，但是月子裡女性食用薏米還是需要關註一些事項。畢竟薏米是一種寒性的食物，剛剛生完孩子之後不能給女性食用。需要等到兩周之後，這個時候的女性的身體有瞭一定的恢復，可以適量食用薏米，尤其是一次不要吃太多。