順產產婦可以吃芹菜嗎

芹菜含有豐富的維生素、鐵鈣等營養物質，這能夠治療痛風、月經不調等問題。但是產婦產後身體虛弱，需要大量的營養物質來補充，促使身體迅速恢復。那麼，順產產婦可以吃芹菜嗎？

順產的產婦是可以吃芹菜的。芹菜營養價值高，含有人體需要的各種營養物質，對於產後身體虛弱，需要急速恢復的產婦來說，食用芹菜可以提高身體免疫力，讓身體快速恢復健康。而且，芹菜裡還有大量的粗纖維，能夠促使腸胃消化食物，防止產婦出現便秘問題。

而且，芹菜裡含有大量的鐵，能夠補充產婦因為生產時失血過多的損失，所以這也是缺鐵性貧血患者治療的最佳蔬菜。產婦食用芹菜後能夠讓產婦面色紅潤，讓頭發發黑。所以，產婦生產後要適量吃芹菜。

不過芹菜性涼味甘，產婦吃多瞭不利於產後身體恢復，所以產婦不可以過量食用芹菜。不過，芹菜中裡有一種油性物質，能夠改善產婦胃口，有利於產婦攝入足夠的營養物質。而且，芹菜中裡面有一種堿性物質，能夠讓人體起到安神作用，消除煩惱，預防產婦產後抑鬱，有利於身心健康。