產後30天能不能吃冰糖

產婦在產後要多註意自己身體的調整，因為產後的身體器官還沒有完全的恢復，一定要多註意休息，不能做過度勞累的勞動，不然會造成子宮下垂，導致很多的婦科疾病發生。那麼，產婦產後30天能不能吃冰糖呢？

產婦在產後30天是可以適當吃冰糖的，但是盡量用白開水沖泡來飲用，對產後低血糖有改善的作用。產婦的飲食要清淡為主，不能食用辛辣油膩性的食物，這樣能保證身體有熱量的供給，還能使病情恢復得更快。產婦如果攝入油膩性的食物，可能會造成身體出現消化不良的癥狀。

產婦在產後飲食要選擇低脂肪和高蛋白質的食物，這樣能避免產後出現肥胖的情況。冰糖具有潤肺止咳，養陰生津的作用，適用於咯痰帶血，肺燥咳嗽以及幹咳無痰等疾病有一定的輔助治療效果。如果是糖尿病患者，是不可以食用冰糖，不然會造成病情加重。

產婦在產後飲食要做到粗糧和細糧合理搭配，多補充身體的營養物質。產婦還要明確哪些食物食用後可能會造成回奶，要在平時飲食多加避免，才能保證乳汁正常的分泌。