哺乳期能不能吃蔥

蔥對於每傢每戶來說，是基本每天做菜都會用到的調味品。蔥無論是單獨用還是搭配其他調味品一起用，都是有還能多功效的。那麼，寶媽在哺乳期可以吃蔥嗎？

寶媽在哺乳期是可以吃蔥的。而且在春天吃蔥對身體會有很多的好處。因為蔥含有一種特殊物質，因此蔥具有殺菌的作用，可以預防春季多發的呼吸道感染類疾病和病毒性感冒。

在春季吃蔥還可以促進腸胃的消化，健脾開胃，強身健體，還能降低血脂、血糖、血壓，增加哺乳期寶媽的免疫力。但是寶媽千萬不要生吃蔥，因為寶媽生吃蔥後會通過母乳傳遞給寶寶，而蔥具有刺激性，可能會刺激到寶寶嬌弱的腸胃。

吃蔥有什麼好處

1.吃蔥可以祛痰和清熱解毒。因為蔥所含的特有物質具有刺激身體汗腺的作用，可以讓身體出汗達到散熱的作用。

2.吃蔥可以促進消化。蔥還有促進腸胃消化的作用，能夠健脾開胃，增加食欲。

3.吃蔥可以抗病毒、抗菌。因為蔥裡面含有大蒜素，而大蒜素具有抵禦病毒、細菌的作用，特別是對皮膚類的真菌有更強的抑制作用。

4.吃蔥可以抗癌防癌。因為從裡面所含的果膠可以預防結腸癌，所以蔥具有抗癌的作用。