哺乳期能不能吃龜苓膏

女性若是處於哺乳期的時候，不能夠隨便吃東西，若是吃的東西對身體不好，可能影響女性的身體恢復，還會影響到奶水的味道，以及讓吃奶的寶寶，健康也受到影響。因此很多女性想知道，哺乳期能不能吃龜苓膏？

首先，女性如果是在哺乳期的時候，最好還是不要吃龜苓膏。因為龜苓膏屬於涼性的食物，裡面添加的一些原料，都屬於寒涼的食材，如果哺乳期的女性吃瞭，有可能會出現拉肚等情況，對於腸胃比較刺激，不利於女性的身體健康恢復。

其次，哺乳期的女性，如果吃瞭龜苓膏，不僅對自己的身體健康有影響，還會通過奶水，影響到吃奶寶寶，讓寶寶出現肚子疼、拉肚等情況。甚至龜苓膏有可能讓女性發生回奶的現象，因此女性在喂奶期間，還是不要吃龜苓膏比較好。如果喂奶期間的女性，有上火的情況，可以多喝一些水，或者是冰糖燉梨子水，都能夠改善上火的情況。

另外，女性在哺乳期的時候要註意，盡量多喝水，預防便秘等情況的發生。但是也不要通過吃一些寒涼的食物，來進行改善，可以吃一些粗纖維的新鮮蔬菜和水果。日常適當進行走動，促進腸胃的蠕動，都能夠改善哺乳期的時候，便秘、上火的情況。