哺乳期能不能吃綠豆糕

女性在進入哺乳期的時候，因為需要喂奶，而不敢隨便吃東西。可能在日常，為瞭避免餓的情況，會準備一些小糕點，這個時候，女性想要吃一些綠豆糕，不知道是不是可以，有沒有不好的影響。那麼，哺乳期能不能吃綠豆糕？

首先，女性如果是在哺乳期的時候，那麼是可以吃一些綠豆糕的。綠豆糕對於女性的身體健康，還是比較有好處的。但是要註意，不要買一些裡面加瞭糖的綠豆糕，這樣的綠豆糕可能比較甜，哺乳期的女性吃瞭，會導致血糖升高的情況，對於身體健康沒有好處。

其次，女性如果在哺乳期的時候，能夠適當吃一些綠豆糕，會起到促進代謝的作用，不僅能夠保護肝臟，預防中暑，增進食欲，還能夠起到養顏美容的作用，對於女性的身體健康，很有好處，也不會影響到哺乳期女性的奶水。因此，女性在哺乳期的時候，可以放心吃一些綠豆糕。

另外，女性如果是在哺乳期的時候，有消化不良、腸胃不好的情況，以及身體比較虛弱，那麼這個時候，最好還是不要吃綠豆糕，有可能會加重這些情況，讓女性出現肚子疼、拉肚、脫水、肌肉酸疼等情況。