做月子能不能吃魷魚

女性在月子期間是需要多休息的，還要增加一些營養，這樣身體才能更快的恢復。如果不能保證營養的話，會影響到奶水的。但是女性在月子期間對於飲食的選擇要慎重，有一些食物是不能吃的。那麼，做月子能不能吃魷魚呢？

坐月子吃魷魚是沒有問題的，可以補充足夠的蛋白質，但是魷魚在中醫上來說是寒性的食物，所以如果孕婦吃太多的話，對於腸胃是有很大影響的。因此，產婦可以吃魷魚，但是不能多吃。產婦吃魷魚有很多好處，可以預防貧血，還能補鈣。

如果產婦對海鮮過敏的話，不能吃魷魚，產婦的腸胃不是很好，平時總是會出現腹瀉情況的話，也不要吃魷魚。另外，吃魷魚的時候最好是選擇白灼，這樣比較清淡，也有利於身體的恢復。不要在做魷魚的時候加入辣椒，或者是一些重口味的調料，這樣會影響到寶寶的健康，要特別註意。

產婦的飲食很重要的，不僅關系到產婦的身體，還關系到寶寶健康，所以要避免吃可能有添加劑的食物，還需要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，在奶水不夠的情況下，可以多喝一些鯽魚湯，或者是豬蹄湯等等。