坐月子能不能吃油條

女性在坐月子期間，有很多需要註意的，尤其飲食是很重要的，有些禁忌的食物是不可以吃的，因為吃瞭不但會影響產婦的身體恢復，還會影響營養物質的攝入。那麼坐月子能不能吃油條？

1、坐月子不能吃油條。因為油條在制作的時候都會加明礬，而明礬裡有大量的鋁成分，加上炸油條的油是一直反復使用的，因此吃油條對身體健康是不利的。

2、油條中的熱量和油脂是很高的，屬於不容易消化的食物，經過高溫後，油脂中的大量營養物質都被氧化破壞，就很難有補充營養素的作用，還會引發孕婦厭食的情況出現。

3、油炸的食物在坐月子的時候要少吃或者不吃，因為油炸食物比較油膩，會引發腹瀉問題。寶寶喝母乳的話也容易拉肚子。所以產婦飲食一定要清淡一些，多吃蔬菜水果，這樣才能防止便秘。

總的來說，產婦在坐月子的時候，飲食調養很重要，產婦要多註意飲食的搭配，還要註意營養攝取的均衡。同時也要避免同房，但在6~8周後，身體恢復，可適當的恢復性生活，但一定要註意避孕。