做小月子可不可以吃水果

人們常說的做小月子也就是女性在懷孕後沒能順利生產下寶寶，這種因為疾病或者其它原因造成的流產，也是需要女性休養一個月的，就是人們說的坐小月子，在坐小月子期間女性的身體也是很虛弱的，需要多吃些有營養的食物。那麼，做小月子可不可以吃水果？

女性在做小月子的時候是可以吃水果的，因為水果裡面含有很豐富的營養物質，女性在做小月子的時候，身體是比較虛弱的，而且也需要補充大的的營養物質，而水果裡面所含的營養正是女性所需要的，所以女性在坐小月子的時候是可以吃水果的。

因為剛流產的女性身體是很虛弱的，所以建議在剛做完流產後的第一禮拜先不要吃水果，因為水果一般都是涼性的，不適合這個時候的女性食用，女性可以在休養一個禮拜後，吃一些比較好消化的，營養含量豐富的水果。

女性在做小月子的時候，尤其是在飲食上需要註意不要吃過於冰涼的食物，所以在吃水果的時候千萬主要註意，不要吃直接從冰箱中拿出來水果，這樣太冰涼瞭，會刺激到腸胃的吸收，嚴重的影響到瞭女性的消化系統。