坐月子能不能吃鴨

鴨肉的烹飪方式有很多，比起雞肉，不少人都更願意吃鴨肉，因為鴨肉有清熱解毒的效果，但是對於一些特殊人群來說就不一定瞭，那麼坐月子能不能吃鴨？

鴨肉相較於雞肉屬於性涼類肉食，在坐月子期間女性不應該使用性涼的食物，所以孕婦可以吃，但是一定要盡量少吃。如果本身的體質就偏寒，而且產後比較虛弱的女性就不要吃鴨肉瞭，會導致身體受寒，引發一系列的月子病。但鴨肉中的營養物質很多，恢復體質後可以適當食用。

鴨肉的肉質比較好，營養物質很適合人體吸收，所以也能增強精神和體力，對於產婦來說，隻要身體不是太過虛弱，都可以吃鴨肉來補充營養。鴨肉中有不少磷元素，這種元素能促進寶寶的發育，增強母乳中的營養物質，可以預防孩子患上佝僂等不良病癥。

但是吃鴨肉也有不少需要註意的地方，比如吃鴨子時就不能再吃魚肉、雞蛋和栗子，等，同其中任何一者一起食用都會影響相互營養的吸收，而且還會造成營養流失，從而影響人體的元氣泄出，還可能導致水腫等情況出現，所以對鴨肉比較愛好的朋友一定要註意這些小細節。